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雷达卡
学生初学游泳时恐惧心理的表现形式 一是思想包袱非常重，有恐水症。根本不敢下水，即使下水也非常紧张：呼吸急促，心跳加快，感觉站立不稳，好像消股力量把自己往上托。二是练习时肌肉紧张，动作僵硬，不敢大胆做动作，怕下沉、怕呛水。三是由于心理紧张，不能形成正确清晰的空间定向知觉。不知道自己往那里游，不能准确地意识到自己的运动方向。四是由于心理恐惧，思想也处于紧张状态，使注意力不能很好地指向和集中在所学的动作上，暂时神经联系不易形成，直接影响新动作的学习。
三、消除学生恐惧心理障碍的教学方法 1.明确学习动机 克服游泳心理障碍的关键，就是要有好的学习动机，因为好的学习动机是学生积极学习游泳的心理动力。学习动机是指直接推动学生学习的内驱力，是学生学习积极性的核心。而动机的产生总是和需要紧密联系着的，所以教师要让学生充分了解游泳在生理、生物力学、心理方面的价值，说明游泳在学校体育、生产劳动、国防事业的重要地位，充分调动学生潜在的学习需要。 2.示范法 示范的动作要正确、轻松，游泳教学实践证明，正确的示范动作，特别是第一次示范，不仅要明确目的，重点突出，而且要力求熟练，给学生一种轻松的感觉，以激发学生的积极性和完成动作的信心与勇气。相反，如果教师示范时，动作生硬、不协调，给学生一个不好的印象。这样必然会降低学生的学习积极性，使完成动作的信心和勇气受挫，进而产生恐惧心理。
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