美国公布40个简易长寿法

是 否 +2 论坛币

k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

来源：生命时报

1. 唱歌

2. 工作努力

3. 人脉广

4. 每周跑步

5. 减少久坐

6. 适度悲观

7. 饮食不离姜黄

8. 每天散步

9. 减少热量摄入

10. 不喝烈性酒

11. 戒烟

12. 食用绿叶菜

13. 多拥抱

14. 经常大笑

15. 吃花椰菜

16. 养宠物

17. 保证睡眠质量

18. 从事园艺劳动

19. 喝热可可

20. 不要成为太狂热的体育迷

21. 情绪愉悦

22. 不喝含糖汽水

23. 远离烟雾

24. 花点时间待在森林里

25. 少吃糖

26. 学会一种娱乐性运动

27. 保持镇静

28. 饮茶

29. 吃鲑鱼

30. 不吃烧焦的食物

31. 少看电视

32. 早餐食用燕麦粥

33. 爱上跳舞

34. 性爱要亲密

36. 拒绝方便面

37. 多吃大蒜

38. 把坚果当作零食来吃

39.每天服用小剂量的阿司匹林

40. 悉心护理牙齿

扫码加我 拉你入群

请注明：姓名-公司-职位

以便审核进群资格，未注明则拒绝

分享0 收藏3 回帖

关键词：阿司匹林 睡眠质量 生命时报 看电视 性运动 睡眠质量 花椰菜 娱乐性 美国 性爱

学习了。。

养生之道

谢谢分享