20161017【充实计划】第252期

20161016--day24：昨天阅读0.5小时，累计36小时。

昨天阅读4小时，累计34.5小时（第10天）

充实每一天 发表于 2016-10-17 06:58
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昨天阅读0.5小时，共阅读122.5小时。

昨天阅读5小时，总计50小时。

DAY7: 昨天阅读时间3小时，累计阅读时间13.5小时。

昨日阅读0.5小时，总计10.5小时。《不要为小事抓狂》
安静的时光是生活中重要的一部分
先踏出一步去了解对方
更专心的倾听别人讲话，可以帮助你做一个心平气和的人
重新评估哪些是人生真正值得优先处理的事
要了解是自己的情绪在作怪，别以为生活是一小时前突然变糟的
把生命中的许多挑战看作是一次小考，而非生死攸关的大问题
你永远无法同时取悦所有人
想想别人每个行为背后的含义，不要立即表现出批评的情绪
做一个平静的人，而非理直气壮的人

昨天阅读时间1小时，总阅读时间25小时

昨日阅读时间0.5小时，总阅读时间15.5小时

昨日阅读0.5小时，累计阅读27.5小时

充实每一天 发表于 2016-10-17 06:58
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昨天累计1小时 累计101小时