猕猴桃可缓解慢性便秘

是 否 +2 论坛币

k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

最近发表于《世界胃肠病学杂志》上的一项研究表明，在连续4周每天吃猕猴桃后，5
4％的慢性便秘患者病症明显缓解，肠道蠕动速度加快，泻药服用也相应减少。

    主持该项研究的香港大学医学院副教授陈安安介绍，这次研究的对象年龄介于36岁至
65岁之间，实验为期6周。研究发现，食用猕猴桃的受试者排便次数从平均每周2.2次改善
到4.4次。

    据介绍，不健康的饮食结构和习惯、过大的精神压力、滥用泻药等都有可能引发便秘
。在我国慢性便秘患病率为4%到6%，女性多于男性。


    陈安安说，增加膳食纤维的摄入，多食含粗纤维的食物，如五谷杂粮、蔬菜和水果等
，能刺激肠道蠕动，促进排便。猕猴桃就含有丰富的膳食纤维，每100克猕猴桃含3.4克膳
食纤维，而很多人便秘时常食用的香蕉，每100克含1.6克膳食纤维。


    猕猴桃又名奇异果，它不仅富含纤维素、维生素C、维生素A和维生素E等，还含有其它
水果中很少见的叶酸、胡萝卜素营养成分。

扫码加我 拉你入群

请注明：姓名-公司-职位

以便审核进群资格，未注明则拒绝

分享0 收藏0 回帖

关键词：猕猴桃 膳食纤维 肠道蠕动 维生素E 胡萝卜素 缓解 猕猴桃 慢性 便秘

好东西，多吃对身体有益，特别是野生的，纯天然无污染。

lingjiaol '
11111

好东西，而且很便宜，很好吃{:2_31:}