防沉迷监护器孩子的电子保姆

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现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程，网上尝到的"甜头"是强化物，上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了"网瘾"操作性条件反射。

有了网瘾如何消除呢？既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，网瘾便很易根除。
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家长要和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，和网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励（用代币制），即每周发给适当的代币，到月终换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂，而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少，如不给吃快餐，不给吃冰淇淋等。这样，两个月内会消除网瘾。
   
现在，市场上已经有能控制几点到几点可以上网和每天能上多长时间的防沉迷（www.fcmw.net）监护器。实际上，大多数孩子也懂得网瘾的危害性，只是控制不了自己而已，有了该设备，可以引导孩子健康上网。

青少年抑制力薄弱，长时间无制约的电脑上网局域网娱乐是形成“网瘾”的主要原因，若家长未能及时预防和引导，孩子对电脑的依赖会逐渐增强，国家教育部及“网瘾”防治专家指出：“只要有效控制孩子对电脑使用的时间、增加上网以外的其他活动，就能防止网瘾形成”

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