自由电子报20100103__轮班族 代谢症候群风险3.5倍

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轮班族
代谢症候群风险3.5倍
http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/jan/3/today-life8.htm


〔记者洪素卿／台北报导〕现代人夜生活多彩多姿，从便利店、快餐店，甚至书店都提供二十四小时不打烊服务，估计每晚至少数万名轮班族熬夜工作。不过，越来越多数据显示，「轮班」工作可能潜藏健康危机。

最新研究还发现，持续日夜轮班工作的劳工，罹患新陈代谢症候群的风险是一般劳工的三．五倍。

罹心脏病糖尿病 是常人2至3倍
代谢症候群是指虽然血压、血糖与血脂尚未到达疾病的标准，但可能增加罹患糖尿病与心脏病的风险却显著上升，估计台湾有近三百万代谢症候群患者，未来罹患糖尿病风险是常人三倍，罹患心脏病风险是常人两倍。

此研究由职业医学专科医师、台北医学大学公卫暨营养学院兼任助理教授萧敦仁，以及署立桃园医院林育正等合作进行，针对某工厂女性员工代谢症候群的形成，与持续日夜轮班工作型态的相关性，历经五年追踪。

针对日夜轮班女作业员 追踪5年
研究人员将员工分为持续日班、曾参与日夜轮班，以及持续日夜轮班三组后，分析是否罹患代谢症候群发现，持续日夜轮班者产生代谢症候群的风险为其余两组的三．五倍，推测可能与胰岛素敏感性等因素相关。

睡眠障碍、不爱运动 易肥胖缠身
萧敦仁指出，轮班除了是代谢症候群的独立风险因子外，也常出现睡眠障碍，而睡眠障碍者容易有血压上升等问题。另外因为睡眠不足、不喜欢运动，加上内分泌等问题，因此容易肥胖。

他建议轮班工作者多注意自己的腰围，男生不要超过九十公分、女生不要超过八十公分。在休息足够的情况下，不妨安排一些运动。

从事日夜轮班工作十年的于小姐表示，没听说过轮班可能有健康风险，但确实有睡眠障碍。有些同事上夜班回家睡不着，有些是夜班接日班的前一天不敢睡。

根据早年劳工安全卫生研究所配合行政院主计处人力资源调查结果，台湾地区劳工约有近八成固定上日班，近五％固定上夜班，其它轮班制劳工约八．七％，不固定班者有七．八％。

萧敦仁表示，电子业、服务业很多都采轮班型态，轮班方式不太相同，有人做二休二，也有人半个月换一次。以接受调查的工厂为例，其轮班制的劳工是先上六天夜班、休三天后，才换成上日班六天、再休三天。

究竟采取那一种轮班方式对健康影响较小？固定上夜班是否比较好？尚待更进一步研究结果印证。



最新研究发现，持续日夜轮班工作的劳工，罹患新陈代谢症候群的风险是一般劳工的3.5倍，图为加工区作业员。（资料照，记者张忠义摄）

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