发帖
雷达卡
十一月，冷空气降临，昼夜温差加大，你的衣服加厚了么？此时倘若不注意保暖和饮食，便容易患上感冒。除此之外你还知道什么关于感冒的小知识吗？下面让小编带你进一步了解一下各种关于感冒的知识。
什么是感冒感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。
感冒的原因、症状感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。
预防、消除感冒的小妙招1、勤洗手。许多人认为,感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。实际上,接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时,他手上便沾染了感冒病毒,这些病毒就会被带到病人所接触的地方,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等,健康人的手一旦接触这些污染物体,手上就会沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。
2、注意冷暖。当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。
3、不要劳累。原因是此时免疫功能较弱,抵抗力较差。避免精神紧张与忧愁。医学专家发现,精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。
4、摄取适当的营养饮食，如蛋白质、维生素丰富的鱼类、蔬菜等食物，保证必要的热量来源，这些对增强抵抗力都是非常重要的。同时忌辛辣的食物。
5、多喝水，可以加强和改善全身新陈代谢，同时注意清淡饮食，疏通大便，注意休息，水是人体中最主要的养份,它可以调节体温,还可以冲淡毒素。
感冒时真的该吃药吗？
一般而言，治感冒与流感的药，只能抑制症状，无法根治。而过度使用抗生素会让细菌产生抗药性，也会杀死好的细菌，影响免疫系统的正常运作。
正确做法
有必要时再服鼻塞药、退烧止痛药
如果一周后还不好，可以看医生
但一定要遵医嘱吃药
中医小课堂感冒是由外感六淫之邪、时行病毒致病，发病的内因取决于人体正气的强弱外因与感邪的轻重有一定关系，下面两种中药对付感冒可是很有效呢。
刮痧是中医的特色疗法之一
在治疗感冒上也有奇效
风寒证
取穴以督脉、足少阳胆经、足太阳膀胱经为主
（1）颈部：大椎、风池、风府穴
（2）背腰部：风门、肺俞穴
（3）胸部：中府穴
头痛、鼻塞流涕者
加前发际至印堂的督脉循行线
暑湿证
取穴以任脉、督脉、手少阳三焦经
足太阳膀胱经为主
（1）头颈部：风池、大椎穴
（2）肩背部：风门、肺俞穴
（3）胸腹部：膻中、中脘穴
（4）上肢部：合谷、支沟穴
胸闷纳呆、汗出不解者，加曲泽、委中穴
京公网安备 11010802022788号
