笑的十大好处

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俗话说“笑一笑，十年少”，现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。笑的好处是：  
1.增加肺的呼吸功能；  

2.清洁呼吸道；  

3.抒发健康的情感；  

4.消除神经的紧张；  

5.使肌肉放松；  

6.有助于散发多余的精力；  

7.驱散愁闷；  

8.减轻“社会束缚感”；  

9.有助于克服羞怯心理；  

10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活

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关键词：现代医学 俗话说 呼吸道 情感 健康 呼吸道 清洁 医学

但是笑多了，人家会说是个傻子的。