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养生人的现实生命只有一次！
现实生命是多么美好，璀璨？因此，在有限的现实生命运化过程中，人们总是在追求‘健康、长寿’！
至于什么是健康，人们只看表面，只看到‘四肢发达’，只看到‘吃喝逍遥’…
人们没有去理会‘灵魂’，‘心绪’和‘与自然的融洽’而不顾其它的，只以消耗生命‘能量’的方式去‘运动’。目的是想获得一个‘四肢发达’的‘健美’体格而不是去追求一个健康的‘体魄’…
因为‘运动’而迫使生命能量的过度‘透支’，本该花样年华的‘四肢发达’的人，反而百病缠身或英年早逝…
为此，人们又盯上了中华传统，找上了‘回归自然’的‘养生’术。
什么叫养生？简言之，就是‘养护’，‘养蓄’生命。
什么是生命？
人类的生命就是体现在‘气血’的运化，生命质量的体现也在‘气血’运化的‘正常有序’，体现在‘正常有序’的‘气血’运化能否稳定！！
什么是‘气血’？
气是生命的‘能量’，‘血’是生命所需物质的‘载体’是后天‘能量’的支撑……
什么是生命的‘能量’？
生命的‘能量’分先天之‘本能’和后天之‘本能’。先天之‘本能’是天地灵‘气’充注于人体的具体体现。后天之‘本能’来源于‘饮食’，生成于生命所需物质‘气’化后自身的‘营卫’之‘气’。
‘血’，在人体‘能量’引导、激发和规范下而‘生’，而‘循行’。同时，‘气’的后继力与支撑则有赖于‘血’的滋养……
人体的‘健康’、‘长寿’为什么与‘灵魂’，‘心绪’和‘与自然的融洽’有莫大的关系？
试问：一个‘灵魂’不健康的人怎能‘心安’？怎能过‘平淡’生活？怎能‘虚怀若谷’地‘为人’、‘处事’？？一个‘心绪’不宁的人，其‘气血’运化怎能稳定于‘正常有序’？一个不能‘与自然的融洽’的人总是违背自然法则行事，怎么又能与‘自然规律’同在？？
既然人类的生命就是体现在‘气血’运化，生命质量的体现也在‘气血’运化的‘正常有序’，体现在‘正常有序’的‘气血’运化能否保持‘稳定’。为此，人体的健康也必然是如此。也就是说，人体是否健康，其健康程度也就要看其‘气血’运化是否‘正常有序’，其‘正常有序’的‘气血’运化能否保持‘稳定’…
所以，养生就是‘养气’、‘养血’、‘养心绪’、‘养灵魂’…
养生，就是依据大自然的法则，运用自然的方法来合理地挖掘、运用和调整人体自身的潜在‘能量’。或者尽可能地运用自然物质来邦助启发、推动、激发和调节人体内的‘气血’，使其自然而有序地运化。在人体‘气血’自然有序运化的过程中，进一步养护和加强自身原有的防御和修复功能，使人体内部，人体与大自然之间能够相互协调而尽量保持其自然有序运化的‘稳定’性。而不是以贪婪之心来迫使自已的气血‘透支’，用自已的生命来换取‘荣誉’、‘金钱’或博得‘地位’的方法。
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