[生活百科] 如果是这种血型 要特别照顾好他们的膝盖 [推广有奖]

人过三十之后，膝盖多少会越来越疼，而引发膝盖疼的原因里，膝骨关节炎是主要元凶。

膝关节骨关节炎是骨关节结构发生广泛退行性改变的一种中老年常见病，包括关节软骨的剥脱、骨质增生、半月板损伤、滑膜炎等一系列改变。

临床主要表现为疼痛、关节肿胀、膝软、绞锁、“胶着”、关节功能障碍及关节畸形等。目前我国关节炎患者约有1亿以上。

据统计，50岁以上的人群中50%患有关节炎；65岁以上的人群中90%的女性和80%的男性患有骨关节炎。

这么高发的疾病，怎么会因为血型不同而导致发病率不一样呢？有人认为小九在抓眼球，事实是：有科研为证！

最近，第36届SICOT世界骨科大会发布了一项研究，指出ABO血型与原发性膝骨关节炎确实有相关性。

该观点的提出者为中山大学孙逸仙医院骨外科丁悦医生，她指出骨关节炎已被证实是炎症因子介导而致，好发部位依次是膝盖、髋、手。

近期研究发现ABO血型抗原与炎症反应紧密相关。她通过对照组与实验组的对比发现，AB血型是原发性膝关节炎发病里独立于年龄、性别的发病危险因素。

看到这，小伙伴们是不是有点膝盖发凉？丁悦医生认为，AB型个体含较少的H抗原，从而合成了较多的LeY抗原，提高了骨关节炎的易感性。

因此，如果爸爸妈妈有是AB血型的，要多多照顾好他们的膝盖，别让老人家再加重疼痛感了。

而AB血型的小伙伴，则要趁年轻做好膝骨关节炎的预防。下面这段预防指南，一定要比A型、B型、O型的童鞋再多读3遍才行。

保护膝关节日常起居指南

1. 避免走远路、逛街、爬山，当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。

2. 避免蹲或跪的姿势，如：蹲马步，打太极拳等。

3. 尽量少搬重物，少上下楼梯，不要穿高跟鞋。

4. 保持理想体重，以减轻膝盖的负担。

5. 注意膝盖的保暖，可以穿长裤或护膝来保护膝盖。

6. 避免外伤及过度劳动。

来源：管理的常识