tag 标签: 压力大经管大学堂:名校名师名课

相关帖子

版块 作者 回复/查看 最后发表
中国发力海上钻井平台 新加坡压力大 真实世界经济学(含财经时事) sunset1986 2013-8-6 0 1509 sunset1986 2013-8-6 10:07:15
情绪不佳压力大时候怎么办,你一般如何减压? 爱问频道 占领华尔街 2013-7-27 6 1260 njbjzx 2013-7-27 21:14:10
快消渠道乱弹2【业内】 真实世界经济学(含财经时事) 墨不二子 2013-5-31 1 1623 想要黑化的银 2013-5-31 20:09:09
压力大,如何排解压力啊? 坛友说 renqingzhong 2013-5-15 0 510 renqingzhong 2013-5-15 18:29:03
睡不着,压力大,要开题,没想法,怎么办 学术道德监督 china19901015 2013-3-9 65 8310 yhb175176 2013-3-11 00:35:42
肥胖类型 休闲灌水 白煤球 2013-2-15 0 962 白煤球 2013-2-15 22:52:54
考研压力大啊 爱问频道 yjanbyjanb 2013-1-20 8 1271 sunriders 2013-1-21 15:58:21
2012年考研现场确认工作结束 往届生压力大 经管在职研 星博士 2011-11-16 3 1176 jeffery309k 2011-11-18 13:20:08
今年保障房已开工986万套,资金和征地拆迁压力大 真实世界经济学(含财经时事) 星博士 2011-10-26 0 822 星博士 2011-10-26 09:25:53
小伙考上研究生得癌 医生称与饮食、压力大等有关 经管在职研 星博士 2011-10-12 4 1588 施冠锐 2011-10-18 08:50:55
医药行业:中报披露尾声 上半年公司成本压力大 attachment 行业分析报告 wxyong131 2011-9-1 1 866 wxyong131 2011-9-1 17:19:32
办公室白领一族学学坐禅,大有裨益! 学者专栏 fancunhui 2011-11-1 4 2173 wnh728 2010-6-29 22:02:08

相关日志

分享 薏米红豆搭配吃百病不生
wnh728 2016-12-10 12:28
薏米红豆搭配吃百病不生 体内湿气堪称万病之源,祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。   这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。   薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝。   至于功效,那真是非同小可。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益 气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食 不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成任何负担。   关于薏米和红豆的“消肿”作用,也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人,十个里面起码有五六 个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起 来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用红豆,而实 践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对中老年肥胖者,效果尤其好。   湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。可用薏米和红豆熬粥,作为晚餐的主食。   有人在熬薏米红豆粥的时候,加了一把大米,结果粥就熬稠了。事实上,千万不能加大米进去,因为大米长在水里,含有湿气,湿性黏稠,所以大米一熬 就稠了。红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉,一旦加进去大米,就等 于加进去了湿气,所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了,功效全无。   除了薏米红豆粥,大家还可以多了解各种食物的性、味,举一反三,自己进行加减,组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样,食物才能真正成为养生的佳品。   神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚:薏米红豆加桂圆。烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘:薏米红豆加百合、莲子。胃中寒痛、食欲不 佳、怕冷:薏米红豆加生姜。肾虚:薏米红豆加黑豆。脚气:薏米红豆加黄豆。咳嗽:意米红豆加梨。食欲不振、身体羸弱:薏米红豆加山药。泄泻、腹痛、糖尿 病:薏米红豆加南瓜。体虚、早泄、遗精、夜尿过多:薏米红豆加芡实。孕妇:减薏米,加少量黄厢、党参。产妇:减薏米,加大枣、小米、红枣。
0 个评论
分享 科研论文压力大
cloud2002005 2014-1-10 20:26
压力真大,默默承担
24 次阅读|0 个评论
分享 压力大
luckygelsey2013 2013-1-18 10:47
最近上班还要准备考试,压力大到不行。晚上睡不好,一天没精神。真的要崩溃了,但是告诉自己不要放弃!加油,熬过去,一切都会好的。
18 次阅读|0 个评论
分享 工作压力大,如何解决
king_198865 2012-11-8 16:18
方正心态
18 次阅读|0 个评论
GMT+8, 2025-12-24 17:00