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 | 哼哼 2013-2-19 13:37:38 |
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摘自网络
曾经研究过中医对于肥胖的说法,跟大家做个分享。中医将肥胖的成因分为几类,像是所谓的“胃热湿阻型肥胖”,就是结实型的肥胖,不是虚胖。这一型的肥胖者通常容易口干舌燥,也容易感到饥饿,所以使用属性较寒凉、能清热的药材,像是菊花、山楂等,就能改善肥胖现象。
另外大家常说“喝水都会胖”的体质,就中医来讲就是“脾虚湿阻型肥胖”。这一类肥胖者容易腹泻,吸收能力也差,拉肚子拉掉了营养素,身体的有害物质也难排除,久而久之就会形成水肿型肥胖。
还有一种是工作压力大的女生非常熟悉的“肝郁气滞型肥胖”,只要压力大、情绪紧张、胸闷烦躁,一是压力大容易暴饮暴食,一是不好的气都会堆积在肚子里头,便秘跟胀气也会伴随而来,种种原因形成“压力胖”。
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