冬季养生锦囊：重视 10类成年女性最易患乳腺病

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冬季养生锦囊：重视 10类成年女性最易患乳腺病
发布日期：2010-12-03　 来源：搜狐　 　　
　
　　乳腺疾病主要发生于青春期以后的成年妇女，其病因与卵巢功能、遗传因素、婚育哺乳、生活习惯、性格特点等因素有密切关系。专家通过追踪观察、统计分析，发现10种女人为乳腺疾病多发人群：
　　(1)13岁即有月经初潮或至50岁还未停经；
　　(2)长期精神压抑或剧烈精神刺激；
　　(3)未哺乳、从未生育、35岁以上妊娠初产或独身未婚；
　　(4)经常内服、外用丰乳产品或在乳房内填充外来物做乳房整形；
　　(5)有癌症家族史，特别是其母和姐妹曾患乳腺癌；
　　(6)患乳腺增生、乳腺纤维瘤后癌变的可能性要大；
　　(7)长期高脂肪低纤维饮食，经常饮酒；
　　(8)腰部以上特别肥胖，腰围与臀部相近，或绝经期前身体十分瘦弱；
　　(9)青春期乳房异常肥大，过多地抚摸乳房，乳房密度高，质地较坚实；
　　(10)经常受到放射线照射。
　　因此，在日常生活中，要注意科学养生，避免和减少不良生活习惯，以减少乳腺恶变发生几率。

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关键词：冬季养生 成年女性 乳腺病 生活习惯 乳腺增生 女性 养生 锦囊 成年 乳腺病

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