想要甲减好得快这些饮食建议希望大家重视

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甲状腺功能减退症（简称甲减），是体内的甲状腺激素缺乏或生物效应不足所产生的一系列代谢紊乱综合征。
甲减的病因一般为甲状腺手术后、甲亢I131放射治疗后、颈部放射治疗后、甲状腺内广泛病变等，甲状腺的功能遭到破坏，从而导致甲状腺激素分泌不足。
1、限制脂肪摄入：脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢，因此血浆胆固醇的浓度很高。应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。
2、补充碘盐：国内通常采用每2～10千克盐加1克碘化钾，以防治甲状腺肿大，使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐，以防后代因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的，不应一慨而论，一定要辨证施治。补充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。
3、供给足够的蛋白质：每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过20克，才能维持人体内蛋白质的平衡。一旦出现蛋白质降低，即应补充必要的氨基酸，供给足量蛋白质，以改善病情。故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。
一旦出现甲减大家就要注意饮食啦，这样对于甲减康复是有一定的帮助的。

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关键词：甲状腺激素 甲状腺肿大 甲状腺功能 辨证施治 甲状腺