甲亢患者要注意，这些食物别再乱吃了！

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甲亢也就是甲状腺功能亢进，是一种临床上十分常见的内分泌疾病，是指由各种原因导致甲状腺功能增强，甲状腺激素分泌过多或因甲状腺激素(三碘甲状腺原氨酸、甲状腺素)在血液中水平增高所导致的机体神经系统、循环系统、消化系统、心血管系统等多系统的一系列高代谢症候群以及高兴奋症状和眼部症状。

1、忌食刺激性的食物

生葱、大蒜、辣椒都是强刺激性的食物,忌给高度兴奋的甲亢病人食用。又因甲亢病人绝大部分心率过速,所以对于各种酒类也应禁饮,这是主要的甲亢饮食的注意事项。

2、忌吃萝卜

萝卜食人后可产生硫氰酸盐,其在人体内很快转变为硫氰酸。硫氰酸为抗甲状腺物质,可抑制甲状腺的功能,日久则会导致甲状腺肿大,故应忌食。

二：甲亢如何预防

1、能不熬夜就不熬夜

提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2~3小时内举行熬炼,可使睡眠连结平稳。同时,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有利益。

2、泡澡

泡澡是维持身心均衡最简略的要领之一,高温重复入浴的体式格局,可以促进血管紧缩、扩张。每次泡澡3分钟之后最好休息5分钟再入浴,反复三次,就能在不知不觉中耗损大量能量,效果相当于慢跑一公里。同时,泡澡也能促进老旧角质更新,肌肤平滑。这也是甲亢的预防办法一。

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关键词：甲状腺激素 甲状腺功能 甲状腺肿大 睡眠质量 消化系统