【优选】春困怎么办-7个妙招赶走瞌睡虫

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        春困怎么办，7 个妙招赶走瞌睡虫

小编希望《春困怎么办，7 个妙招赶走瞌睡虫》这篇文章对您有所帮助。文章导读：春
天到了，春困有找上门了，你知道春困怎么办吗？哪些方法能够帮助让人们赶走瞌睡虫
呢？今天小编就为大家推荐一些缓解春困的方法，让大家在
春天到了，春困有找上门了，你知道春困怎么办吗？哪些方法能够帮助让人们赶走瞌
睡虫呢？今天小编就为大家推荐一些缓解春困的方法，让大家在春日里也能够精神抖擞！


视觉刺激
如果长期从事室内工作，可以在工作间、案头添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以
及花草，女性可以多穿一些颜色比较明快的服饰，通过眼睛给我们的身体传递兴奋、喜
悦的信号，促进脏腑功能恢复。
饮食甘淡多汁液
通过饮食迅速补充机体在夏季消耗的气血、津液。
首先多补水，可以喝绿茶、梨汁等生津止渴的液体，补充津液;其次多吃些清淡可口、
富含维生素、易于消化的食物，比如百合、山药、扁豆粥、杏仁糊、银耳羹等减轻脾胃
负担，使脾胃功能迅速恢复。
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