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          睡觉姿势直接影响身体健康

小编希望《睡觉姿势直接影响身体健康》这篇文章对您有所帮助。文章导读：睡姿也会
影响健康！你睡对了吗？人在睡眠时,姿势是各种各样、千奇百怪的。但大体上归为四
种:仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。有的人睡醒了之后，被褥很凌乱。因为这样的人一
边睡觉会一边用脚踢隔壁的人。这是一边睡一边踢脚的「周期性四肢运动症」的典型性
的症状。
睡觉姿势直接影响身体健康
所谓周期性四肢运动症，是如字那样在周期性四肢脉冲动，特别的腿。脑中的神经传
达物质多巴宁?系统的平衡毁坏，这样的症状会呈现出来。这样的人自己也不知道之前
厉害地踢了脚而感到吃惊醒来的情况。但是自己不记得踢过也不知道为何醒来。不能熟
睡，白天特别变得发困，感到疲劳。主要对相当大的年龄的人这样的症状多，多是遗传
性的要素，30 岁以上的人也会出现。可以用药物或者走路运动治疗。
睡眠途中，不知不觉活动四肢，并且还踢打了旁边的人，就应该怀疑患有 REM 睡眠行
动障碍。是将在梦中有的行动在现实中原模原样 ...

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关键词：身体健康 睡觉姿势 Professional Profession documents