【优选】膳食纤维是什么-五大误会要知晓

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       膳食纤维是什么，五大误会要知晓

小编希望《膳食纤维是什么，五大误会要知晓》这篇文章对您有所帮助。文章导读：现
在以纤细苗条为美的审美观，所以很多的人都开始了以膳食纤维为计划的减肥攻略，也
有很多专门的以膳食纤维为主要成分的减肥药剂，但是膳食
现在以纤细苗条为美的审美观，所以很多的人都开始了以膳食纤维为计划的减肥攻略，
也有很多专门的以膳食纤维为主要成分的减肥药剂，但是膳食纤维的减肥秘密到底是怎
么样的？膳食纤维是怎样的成长过程？我们对他是否还有误区？我们到底为什么要重视
膳食纤维呢？本文将为你一一解惑。
膳食纤维简介
在营养学中，膳食纤维被称为是七大营养素之一，其实在七十年代以前，是没有膳食
纤维这一说法的，人们经常会说的是粗纤维，而当时在营养学或者在人们的观念中这种
纤维是不被人接受的，因为粗纤维的过多摄入会影响人体对营养素，尤其是微量元素的
吸收，然而现在营养学提出这种粗纤维与人体健康密切相关，它在预防人体的某些疾病
方面起着重要作用，也就有了膳食纤维一词的诞生， ...

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