【优选】汗蒸前后需要注意哪些事项

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          汗蒸前后需要注意哪些事项

小编希望《汗蒸前后需要注意哪些事项》这篇文章对您有所帮助。文章导读：现在汗蒸
房潮流势不可挡，在中华大地上欣欣向荣，是养生健康事业的奇迹。随着汗蒸知识的普
及，去汗蒸房的人也越来越多。汗蒸帮助了无数消费者解除身体亚健康状态，为不少女
性美容带来真正的受益。
汗蒸要注意哪些事项
尽管汗蒸对身体有很多的好处，但是汗蒸时也要做好对应的注意事项，正确的汗蒸方
法才能对身体有所疗效。
1、汗蒸前准备：
（1）不宜在过饱和空腹时汗蒸。
（2）进入汗蒸房前应淋浴，卸妆。
（3）进入汗蒸房先喝适量的温水，汗蒸过程中根据需要也可适量补充。
（4）汗蒸后 6 小时内不要淋浴，2 小时内不宜吃冷饮。
（5）汗蒸过程中不可擦，搓身体，汗液可用毛巾沾拭。
2、体验汗蒸时应注意事项
（1）在体验过程中不要频繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果。
  精 品 文 档  Professional documents  如若有用请下载收藏以便备查

（2）不 ...

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