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太极拳的理法与实践方法
太极拳是中国传统辩证的理论思维与武术、艺术、导引术、中医等
的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心
思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次
的人体文化。下面是小编为大家带来的太极拳的理法与实践方法，欢迎
阅读。 一、太极拳理法 总结太极先贤对太极拳的认识，我认为：理
论层面上，太极拳就是在中国太极哲理指导下，以人为载体，以卫命、
率性为目的高级武术，是把击技、文化、养生融为一体的学问，是螺旋
缠丝的形和对立统一的质达成的阴阳平衡。太极拳是动与静、意与劲、
法与招、攻与防、神与形的高度统一，也是拳理与技术、实用与美感、
文化与艺术的有机结合。实践层面上，太极拳就是在顺应人体生理结构
基础上，用我之本能，配合意识、呼吸、动作，通过身体各部位节节贯
穿的公转兼自转的螺旋缠绕，用微变、连续、移动、持续的力，调动、
掌控对手
“趋利避害
”的本能，形成使对方被动的绞缠，以达到我顺人背
状态的一种运动方式。
太极拳是中国本土文化土壤上产生的独一无二的技艺活动，是蓄
神、练神、养气、练意、练劲的方法与技术，是培养 ...
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