孩子学游泳注意事项

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孩子学游泳注意事项
　　游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机
能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高
74%。下面是小编整理
的孩子学游泳注意事项，欢迎来参考！
　　游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼
儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对
于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指
标较高，不易生病。
　　学习游泳的好处有很多，但是也必须注意：
　　首先，安全第一，必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保
护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生
兴趣，这样才能带动锻炼的目的
　　其次，孩子在下水前要做好准备活动，如活动活动四肢，模仿一
些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水的温度。
　　最后，在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子感觉不舒服，就马
上带孩子上岸，以免意外事故的发生。
　　选择游泳的时间段及注意事项：
　　选在夏季开始学游泳，水温高，孩子容易适应。父母可先带孩子
到50～80厘米深的娃娃池内熟悉水性，一来，娃娃池的水温相对比其
他池高；二来，水浅，孩 ...

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关键词：注意事项 免疫球蛋白 学习计划 做好准备 循序渐进