测评:你对压力的了解有多少
在你认为正确的观点后打“√”,错的观点后打“×”。
1.人一旦有压力的感受,首先一定会觉得神经紧张。()
2.只要你遭受到压力,你一定会知道的。()
3.长期的运动会减弱你抵抗压力的能力。()
4.有压力总是不好的。()
5.压力会制造不愉快的问题,但不会置你于死地。()
6.打针吃药就可以控制压力。()
7.你离开单位时就会留下工作的压力而不会把它带回家。()
8.压力只是“心事”,与身体无关。()
9.压力是可以完全消除的。()
10.除非你改变生活方式,否则你对压力一点办法也没有。()
答案应该全是“×”,你认为对的越多,说明你对压力的了解越少。
(www.earm.cn/田成杰/ 2015-4-7整理)
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摘编自《员工情绪管理》,余玲艳/著,东方出版社2007年1月出版。
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