楼主: hanceland

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[休闲其它] 为什么许多成功者能睡得很少，却精力充沛，如何才能做到？（成功者的睡眠习惯） [推广有奖]

131楼

jyc0504 发表于 2009-12-23 09:56:55

没有几个做得到的
本文来自: 人大经济论坛详细出处参考：http://www.pinggu.org/bbs/viewth ... amp;from^^uid=1353756

132楼

zoyaw 发表于 2009-12-23 09:59:05

其实没那么厉害。这都是后来者出于崇拜而进行的夸张。
以前看过毛泽东的贴身护士的回忆录，毛主席每天是三到四点睡，到中午才起来的。
心里对事情有激情，自然会干活的时候全力以赴，觉得累的时候就是真的累了而沾床就睡。
我现在每天睡7个小时觉得很舒服了。

133楼

mentgmery 发表于 2009-12-23 09:59:49

这个事不好说啊,睡的少,活不长,这是真的:)不信你试试

134楼

allendream 发表于 2009-12-23 10:02:05

期待好的答案，对我们也有所启发！

135楼

tyyt2009 发表于 2009-12-23 10:03:35

人与人在生理上是有些差异的我的有一个同学也是这样睡觉的时间很短可是精神很好还是个女生应该说这种人非常稀少但确实存在着：）有学医的能解释下么

136楼

xhman66 发表于 2009-12-23 10:04:02

哦也想知道这个问题的答案，不过在这里询问似乎不大恰当，应该到专门的心理学或者脑科学的网站上进行咨询，应该参照自然科学和社会科学的双重分析进行探讨，可能更具说服力和可操作性。

仁者无敌

137楼

太极千里 发表于 2009-12-23 10:05:52

科学的来说，每天只睡这么几个小时对身体绝对没有好处，但不排除有些人确实体质特异，不过据说爱因斯坦每天的睡眠时间是比较长的

138楼

ryansun120 发表于 2009-12-23 10:06:42

那些應該是天生的。人能不能很快進入深度睡眠，多數是遺傳的。

139楼

wawasyz 发表于 2009-12-23 10:10:44

4# mingjingfeitai
我赞同！自己的学习方法要是自己最合适最适应的方式才最有效率！

谁说吾8狮子座嘿~~~

140楼

wangmin7230 发表于 2009-12-23 10:13:09

个人觉得与天分无关，主要原因归纳如下：
1.热情例如打通宵游戏的感觉
2.体质比如运动员
3.压力比如咱主席！

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