甲状腺炎患者应该这样调理身体才有效

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近些年来，患上甲状腺炎的人们不在少数，主要原因与我们的生活环境、饮食十分不开的，由于大家比较缺乏这方面的认知，在疾病初期并没有发现，久而久之加重了病情，这种病虽然对身体有危害，但是如果及时的治疗和调理，还是会很快恢复健康的。

甲状腺炎患者该如何调理身体

1、宜选食物

根据病人平时的饮食习惯，可选用各种合淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等;各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等、低钾时，可多选橘子、苹果等。

2、增加热量供应

每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗、每日能量供给12540～14630干焦(3000～3500千卡、，比正常人增加50%～75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。

3、注意食物的性味功能

从中医观点来说，食物直选有滋阴功效的，如龟、鳖、水鸭母等，少吃温热、辛辣刺激性的食物，如公鸡等。三高一禁一适量：指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌破饮食，适量补充钙、磷等。

4、忌选食物

提醒大家千万不要使用含碘食品，如海带、紫菜、海带、食盐等。缓解中医如海藻、夏枯草、丹参、玄参、香附、贝母碱也属于局。

5、注意维生素供给

宜供给主的多种维生素、因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素、维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。

6、保证蛋白质供给

每日每千克体重供应蛋白质15克，但应限制动物性蛋白。

7、保持良好的心情

好心情很重要心理的暗示作用是很强大，每一个病人都被要求每天有个好心情，这样对病情康复有很好的作用，所以，要战胜甲状腺病，首先需要做到的就是避免不良情绪，保持良好的心态。

温馨提示：甲状腺炎一旦患病肯定会给患者带来痛苦，我们除了要积极的配合治疗外，从生活中药注意身体的调理，补充营养、适当的进行一些体育锻炼，这样对病情恢复有很大的帮助，疾病也会随着远去。

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关键词：甲状腺 碳水化合物 补充维生素 甲状腺病 甲状腺素