坚持下去，让大家看到你想改变的决心，对自我心理上的“监管”也会起到很大作用

　　手机响起，密友打来闲聊。一股喋喋不休的负能量扑面而来：我想做更好的自己，可怎么就是不行！想好好看本书，才翻几页，就拿起手机刷“朋友圈”完全停不下来；想努力健身，刚刚开头，就有各种理由“明日再说”；“我败给自己了，怎么办？！我对自我的管理全然失控。”孤陋寡闻的我第一次听到“自我管理”一词，无以为答，只好沉默。

　　友人带着遗憾挂断电话，我却继续被刚才的话题困扰着。从小听家长的话、听老师的话长大的我们，对于“自我管理”几个字陌生的很。说到底，如果优渥的生活环境让我们就没有要进步，要提高，甚至要陶冶情操的动力，那么自我管理也就无从说起。虽然知道怎样对自己更好，但还是在“自我”二字面前败阵下来。而且，一旦失败一次，由破窗效应带来的“兵败如山倒”便挥之不去。

　　传统经济学认为，人是理性的，总会作出利于自身利益最大化的决定。实则不然——多读书能增加人的底蕴，可读书太枯燥，能坚持者寥 ...

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