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关于果汁的做法
　　很多人都喜欢吃水果，但是有不少的朋友觉得水果吃腻了喜欢榨汁
喝。但是果汁怎么榨好喝呢？下面一起来看看！
　　自制苹果汁的做法
　　1、胡萝卜苹果汁
　　材料
　　胡萝卜一个，苹果
1个，水适量。
　　做法
　　苹果一个削皮备用，胡萝卜
1个刮皮;苹果、胡萝卜切丁放入豆
浆机，加水至上下刻度线之间
;选“果汁”键;豆浆机自动停止工作，即
可。　　功效
　　坚持每天喝一杯胡萝卜汁苹果汁有祛斑额功效。
　　因为胡萝卜含有丰富的维生素
A原。维生素
A原在体内可转化
为维生素
A。维生素
A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗
糙及雀斑。
　　2、苦瓜苹果汁
　　材料
　　苦瓜一条，碳酸苹果汁一瓶。
　　做法
　　把苦瓜削成薄片状，放到一个大容器里。削苦瓜的窍门是一定要
薄，这样苦瓜才不会苦
;接下来，把碳酸苹果汁一口气倒进容器里，窍
门是一定要快
;用最快的速度给容器包上保鲜膜，窍门是不能让饮料的
气儿跑光
;最后一步，是将饮料放入冰箱里冰镇，随时喝随时拿。
　　功效
　　苦瓜中含有一定的高能清脂素，它能使摄取的脂肪和多糖减少
40%~ ...

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关键词：胡萝卜汁 胡萝卜 苹果汁 维生素 接下来