鱼香茄子煲

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材料：长茄子2条，猪肉馅80克，胡萝卜50克，冬笋50克，水发木耳30克，香菜2棵，红尖椒少许，杭椒两根（这两样可以省略），豆瓣酱50克（怕辣可减少），姜蒜末各10克，生抽，老抽，料酒，芝麻油，白糖，生粉，鸡粉

做法：

1、所有配菜洗净，胡萝卜切丝，冬笋切丝后氽水备用，木耳泡发后洗净摘好（若用的大木耳就要切丝），红尖椒切丝，杭椒切粒，姜蒜剁成末。

2、茄子去皮后切段再改成厚片，用清水泡十分钟以上捞起沥干水份备用，猪肉剁成末，最好要带点肥肉的，把肉末用适量料酒，生抽，生粉拌匀。

3、锅里放多点油，油热后，把茄条倒入，翻炸

4、至表面微黄，茄条变软，捞起稍挤下油备用

5、锅里留底油，把姜蒜末倒入炒出香味，再把豆瓣酱倒入，翻炒均匀

6、倒入腌好的肉末翻炒至肉末变色，肉香扑鼻

7、然后再把笋丝，胡萝卜丝，木耳，倒入翻炒几下

8、再把炸过的茄条放入，加入适量生抽，少许老抽，适量白糖，小半碗高汤或清水翻匀。

9、大火烧开，至茄条入味后，放少许鸡粉，再用湿淀粉勾薄芡，淋上芝麻油

10、瓦煲底抹上层芝麻油，小火烧热后，铺上香菜

11、在煮好的茄子里加入红尖椒丝，再全部倒入瓦煲里，淋点辣椒油，加盖，小火焖5分钟左右

12、揭开锅盖后，撒上杭椒粒即可关火上桌，再随意撒点葱花，香菜

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关键词：鱼香茄子 胡萝卜 芝麻油 豆瓣酱 萝卜丝 辣椒油 鱼香茄子 发木耳 豆瓣酱

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我想知道的是  为什么很多菜都有辣椒呢  如果一点辣椒都不吃怎么办