大风降温天如何养生

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一、出门戴口罩
　北京中医药大学东方医院呼吸热病科教授周平安表示，口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换。身体在保证不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。

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关键词：大风降温 免疫球蛋白 东方医院 呼吸道 免疫力 大风降温 如何

除了这些呢，还有别的吗

有什么食疗的方法吗

最好让我们吃着东西就好了

thanks ..

前几天降温大雪，现在又有所回升，化雪厉害，穿多动不动就出汗。

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