为什么许多成功者能睡得很少，却精力充沛，如何才能做到？（成功者的睡眠习惯）

值得思索啊 真该找到一个适合自己的方式啊

史文川 发表于 2009-12-23 17:09
或许是思考的问题一直在困扰着他们睡不着？

那是神经衰弱，而不是具有效率的工作。

看腻了 哎 发点新的成吗

信念是动力

他们都是失眠的人吧？

因为他们是成功人士所以他们睡得少、

吃补药了
哈哈

像爱因斯坦，歌德这样的牛人，一天都要至少睡十五六个小时的。所以睡眠也是因人而异的

压力吧，如果头顶有把枪顶着LZ也能这样

我的精力严重不足于常人，除非遇到极其感兴趣的事可以长时间坚持，平时不管休息多长时间，下午3到5点，晚上7-9点都很困，11点半以后脑子开始变得非常迟钝，但是如果熬过这段时间不睡觉，1点左右之后又很清醒，早晨是要7点半以后才能起床的，非常郁闷。。但是不休息好了，效果更差。。依然没有头绪