[休闲其它] 为什么许多成功者能睡得很少，却精力充沛，如何才能做到？（成功者的睡眠习惯） [推广有奖]

691楼

行深照空 发表于 2010-1-7 17:21:47

人有很大的潜力可供挖掘，但小心翻过头就成透支了

692楼

xududumama 发表于 2010-1-7 23:26:15

有了精神支柱，完全醉心于自己的事业和爱好中去了。

693楼

ilovellran 发表于 2010-1-8 08:38:25

有一位领导，每晚2、3点钟就开始批阅文件、回复邮件了，问他为什么能保证如此充沛的精力，他说他的秘诀就是保证子午觉，也就是晚上十一点到一点，这一段时间必须睡觉，就能恢复精力。我认为，因人而异，每人必有自己的秘诀。伟人已是伟人，自然形成其自己的规律。大多凡人，没有机会处理大量事务，可能也就没有开发、挖掘出自身潜在的秘诀了。

694楼

sunnygdxx 发表于 2010-1-8 09:28:50

每个人需要的睡眠时间是不同的，有明确的目标且持之以恒，就不会愿意把过多的时间花在睡眠上。
我平时的时候睡很多啊，一到考试就睡不着

695楼

jsk19851116 发表于 2010-1-8 09:55:10

meiyoushenmeshibukenengde

696楼

zhzhz 发表于 2010-1-8 10:04:46

睡得少，那个很大程度上是天赋……
一个教授给我讲，他有个大学同学，现在在Columbia做faculty的，灰常牛的一个哥们。他说，聪明人我见得多了，像这位同学这样的牛人确实很少见到，他跟一般的聪明人最大的不同是：身体好！他每天就是只需要睡几个小时就足够了……大学时候他晚上要么学习，要么玩游戏听广播，就是不要睡觉……

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