打太极拳穿什么鞋

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打太极拳穿什么鞋
　　打太极拳穿鞋要有讲究，大家知道打太极拳穿什么鞋合适吗，下面
一起去了解一下吧！
　　打太极拳穿什么鞋
　　布鞋
　　太极拳有着悠久的历史
,想古人练习太极拳的年代
,根本就没有什
么篮球鞋、皮鞋等
,练武统一穿着千层底布鞋
.既然古人都穿布鞋练太极
这么多年了
,也没出什么问题
,反而把太极拳练得出神入化、发扬光大
,那么从这方面来看
,布鞋是相当合适的。
　　软底鞋
　　实际上练习太极拳对鞋子并没有太多的要求
,正常的软底运动鞋
就行,只要你不耍帅穿什么皮鞋之类的
,效果都差不多。
　　怎样学太极拳
　　1、要从简单的套路学起。比如
24式简化太极拳就很好
.它动作不多,时间短(4~5
分钟),式子较全面。当时名家编这个套路时
,还考虑到
它的动作符合人的运动生理
,既能得到锻练又不易造成运动伤害。
　　2、要方法正确。买一些教学碟和书看看
.找个自己觉得练得不错
的老师学练会更快一些
.多看,看碟或老师练
,注意手、足、身的运动状
态、轨迹及起始位置
.最重要还得多练
.练拳,练拳,多练才能出拳。俗话
说:拳不离手
,就是这个道理。
　　3、 ...

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关键词：太极拳 出神入化 怎样学 运动鞋 差不多