游泳初学者的注意事项

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游泳初学者的注意事项
　　游泳能够有效的缓解压力，增强体质。小编整理的游泳初学者的注
意事项，喜欢的不要错过啦
!　　1、学游泳需要教练，教练不一定是他自己游的是多么的好的，
关键是要有口碑的，还有是离你近的
!所以最好是通过朋友介绍，或者
去你想去的游泳池那找找教练。
　　2、游泳池选择离你近的，因为学游泳是一个过程，这个过程比
较难坚持，如果游泳池离家远或者离单位远，这样是不利于保持学游泳
的热情。
　　3、初学者千万别去水库学游泳，太太危险了
!即使有跟屁虫等保
护工具，也很有可能会发生意外。
　　4、选好游泳池，一般训练时间最好选择一大早，那个时候游泳
池人会比较少一点，好施展拳脚，另一方面也是水质相对干净点，要知
道初学者可能会喝很多水，水能尽量干净就尽量干净点。
　　5、网上有很多教游泳的视频，可以搜些视频来参考一下
!但最终还是需要实践的
!水性好的人学游泳会很快，所以有事没事多泡泡游泳
池是没错的。
　　6、平常早晚洗脸的时候，可以把脸放到水盆里练习憋气。
　　7、一定要有个会游的朋友在身边，或头脑冷静的也行，以便在
你遇到危险的时候为你提供帮助或帮你呼救 ...

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关键词：注意事项 初学者 缓解压力 游泳池 危险的