今天找导师谈心了，他说的正确吗？

抽时间锻炼锻炼身体打打太极拳等，有好身体，再说成年人睡眠时间8小时就够了，睡觉越睡越多，刺激分泌睡眠素

肯定不要一天睡12个小时！

一般言 睡6-7個小時就可 不妨改變時間為10點半睡5點起床

我只知道在该干活的时候还是想着要睡太多的人不适合搞学术

这个冷幽默了些，呵呵。每天睡眠时间在8小时是比较合适的，多了会不会像小猪一样啊嘿嘿

晕。楼主适合做宅女或宅男。

LZ之前能一直保持1天12小时的睡眠，很厉害啊、、、

睡12个小时，我也没听过。不过读博确实辛苦。外国的博士更辛苦！！！

哎，科研就是要耐心去做，实在不是那个的话，早点离开那个环境吧

导师说的对。你如果失眠，就看书，看到困倦时就自然要入睡了。没有说必须要保证12小时的睡眠。但要注意也不能长期熬夜，要养成良好的作息习惯。