据外媒报道,近日,英国一项调查发现,每天睡眠超过8小时,并不见得有益健康,反而可能引发中风。
据报道,英国“剑桥大学”对1万名成年人进行长达10年追踪调查,了解他们睡眠习惯,在这期间,其中346人中风。
调查显示,睡眠太多或太少都不好。平均每天睡眠超过8小时的人,中风危险增加46%,平均每天睡眠少于6小时的人,中锋危险增加18%。
报道说,成年人每天平均睡眠6到9小时,已经获得充分休息。然而这项研究报告没有说明,是否睡眠过多引发心血管疾病,导致中风。
楼主: zsy651012
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[休闲其它] 研究:睡眠超8小时或引发中风 危险增加46% |
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