为什么许多成功者能睡得很少，却精力充沛，如何才能做到？（成功者的睡眠习惯）

哎。。。相比他们 我。。。

问题，同时他们也非常非
本文来自: 人大经济论坛 详细出处参考：http://www.pinggu.org/bbs/viewth ... &from^^uid=886100

因为热爱。

建议从心理学和成功学的角度来分析，也许结果会更具说服力。

其实主要是想从操作的层面上来探讨这个问题，精力充沛者不一定必然成功，但是精力不充沛者则肯定难以成功。从一些人的研究看，有持久热情的方法（拿破仑？），有一套睡眠方法（达.芬奇），有体质极好的（毛泽东），或者某种冥想锻炼方法（南怀瑾依靠坐禅，可以一天只坐禅2、3个小时就整日精神奕奕，某些密宗教徒和印度教徒则依靠瑜伽达到这个目的），也有依靠毅力练习出来的成功者（如许多商界精英）。在这里提出这个问题只是想探求一下，是否有适合普通体质人群的训练方法？使得我们都能有更充沛的精力，付出更多的努力去实现自己的目标，至少也因此离自己的理想和目标更加接近。因为根据科学研究表明，一个人学习一项知识的精神状态越好，则领悟越快。而更神奇的是，领会越是快则越不容易遗忘，而掌握也越精湛，而这也就是古人所谓的“事半功倍”。

还是自然的好，既然都是普通人就不要学那些伟人啦。那毕竟是极少数。

我是整天感觉睡不够，周末通常上午都是睡懒觉

1.等你有那些名人那么老的时候，你也会向他们睡得那样少；
2.工作热情和睡眠时间无关，工作效率和睡眠时间无关。

：P

相信人的潜能，不要为外物迷惑

呵呵，我总是睡的很多