楼主: mkun9
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[考研人大] 每天晚上都睡不着怎么办 [推广有奖]

71楼
apologize 发表于 2010-10-22 13:01:58 |只看作者 |坛友微信交流群
调整心态，再适当运动，再看看中医，开点药调一下，振作~

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72楼
zhujisai 发表于 2010-10-22 13:05:45 |只看作者 |坛友微信交流群
睡不着不要着急，越是着急越睡不着，放松，你就想，睡不着就算了，在床上躺着也蛮舒服的，据研究，失眠的人也同样能得到充足的休息，只是大多数人输在了心理上。。。

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73楼
wangyouxin1222 发表于 2010-10-22 13:22:39 |只看作者 |坛友微信交流群
吃同仁堂的天王补心丹
由此名可看出我性格

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74楼
adanggf 发表于 2010-10-22 13:36:10 |只看作者 |坛友微信交流群
心理疏导，暗示催眠

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75楼
kisscat137 发表于 2010-10-22 13:53:43 |只看作者 |坛友微信交流群
40# goodstudy008
睡前喝这么多水，怕是要起夜吧？？！！

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76楼
gaoxin8810 发表于 2010-10-22 13:58:13 |只看作者 |坛友微信交流群
hehe 还是心不净啊
快乐是我的！

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77楼
roseyangchina 发表于 2010-10-22 14:04:54 |只看作者 |坛友微信交流群
听英语是最有效的办法。

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78楼
ppopc 发表于 2010-10-22 14:14:17 |只看作者 |坛友微信交流群
我就怕觉不够睡的，以前我也失眠，现在早就好了，方法和我联系

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79楼
liaozhirong 在职认证  发表于 2010-10-22 14:23:01 |只看作者 |坛友微信交流群
3# zhangyingjie


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取势、明道、优术

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80楼
syp197979 发表于 2010-10-22 14:26:52 |只看作者 |坛友微信交流群
念个睡咒，阿弥陀佛
豹纹短裙+红色丝袜+黑色长筒靴

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