楼主: mkun9
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[考研人大] 每天晚上都睡不着怎么办 [推广有奖]

61楼
dhh79 发表于 2010-10-22 12:30:10 |只看作者 |坛友微信交流群
坚持连续五天不睡，，，保证你第六天可能睡得很香，，，

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62楼
chy比目鱼 发表于 2010-10-22 12:30:25 |只看作者 |坛友微信交流群
睡前先睡心
有一古老的传说,女孩都是某个男孩的某一跟肋骨!当女孩受伤了,男孩会感到心痛!

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63楼
zhenhua880822 发表于 2010-10-22 12:37:40 |只看作者 |坛友微信交流群
我的意见是睡不着除了特殊原因外就是因为不够累，我每天晚上都坚持跑步，每天都睡得很好。建议楼主试试。
似水流年，流年逝水

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64楼
missile117 发表于 2010-10-22 12:41:05 |只看作者 |坛友微信交流群
站桩，无极桩、浑圆桩，读佛经！

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65楼
songtao123987 发表于 2010-10-22 12:42:46 |只看作者 |坛友微信交流群
拿耳塞把耳朵塞住~~~
他强由他强，清风抚山岗，
他横由他横，明月照大江。

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66楼
yujiaopan 发表于 2010-10-22 12:44:27 |只看作者 |坛友微信交流群
压力太大了，应该回家休整，

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67楼
hbq 发表于 2010-10-22 12:47:27 |只看作者 |坛友微信交流群
多吃点饭，多做一些运动！
如果真有压力，我觉得压力经常是来自于自己的无为，所以最好的就是整天做自己最想做的那些事情，心满意足之下自然就睡了。

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68楼
pipperoo 发表于 2010-10-22 12:47:31 |只看作者 |坛友微信交流群
认真学习10个小时以上，绝对睡得香
lord dont slow me down

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69楼
关淼 发表于 2010-10-22 12:51:07 |只看作者 |坛友微信交流群
睡不着肯定是因为你睡觉的时候想其他事情了 ，先想想睡觉时你都想什么事情了，让后跟自己说别想这些事了，然后放松，什么都不想，一会就睡着了

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70楼
达人长 发表于 2010-10-22 12:52:12 |只看作者 |坛友微信交流群
天天睡不醒呀

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