楼主: mkun9
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[考研人大] 每天晚上都睡不着怎么办 [推广有奖]

51楼
wangtz615 发表于 2010-10-22 11:31:25
心态是最重要的饿对你来说
究天人之际，通古今之变，成一家之言。

52楼
kisscat137 发表于 2010-10-22 11:40:11
老听说这个森田疗法，到底怎么操作呢？
19# horse0707

53楼
mpdjohn 发表于 2010-10-22 11:41:23
估计这坛子里睡不着的很多吧。个人总结:
1、晚餐别吃得太饱，若吃多了运动下。
2、晚上别听太兴奋的歌曲或电影
3、泡脚半个小时
54楼
eric_yan676 发表于 2010-10-22 11:42:20
不要让自己太紧张了吧
55楼
chc0910 发表于 2010-10-22 11:50:06
还是先找找睡不着的原因吧！
56楼
水上云端 发表于 2010-10-22 11:58:23
运动，多和同学交流，祝早日金榜题名
57楼
everyup 发表于 2010-10-22 11:58:44 来自手机
躺在床上听音乐
80 字节以内
不支持自定义 Discuz! 代码

58楼
lichen963 发表于 2010-10-22 12:09:12
42# xiyi836 曾经说到一万多 发现天亮了
59楼
ljq7473117 发表于 2010-10-22 12:12:41
闲的   多做点体力劳动   
  我们一同学兼职就做搬运工（钱多）  累的天天没想法  呼呼大睡
60楼
white1949 发表于 2010-10-22 12:23:32
早起， 就能早睡了
just do it

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