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　　　　测评：你对压力的了解有多少

　　在你认为正确的观点后打“√”，错的观点后打“×”。

　　1.人一旦有压力的感受，首先一定会觉得神经紧张。（）

　　2.只要你遭受到压力，你一定会知道的。（）

　　3.长期的运动会减弱你抵抗压力的能力。（）

　　4.有压力总是不好的。（）

　　5.压力会制造不愉快的问题，但不会置你于死地。（）

　　6.打针吃药就可以控制压力。（）

　　7.你离开单位时就会留下工作的压力而不会把它带回家。（）

　　8.压力只是“心事”，与身体无关。（）

　　9.压力是可以完全消除的。（）

　　10.除非你改变生活方式，否则你对压力一点办法也没有。（）

　　答案应该全是“×”，你认为对的越多，说明你对压力的了解越少。

　　（www.earm.cn/田成杰/ 2015-4-7整理）

____________________________

　　摘编自《员工情绪管理》，余玲艳/著，东方出版社2007年1月出版。

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